Terapia psicológica online
Sana las heridas emocionales del pasado
y obtén las herramientas exactas para identificar
y tratar el origen de tu malestar
Te ayudo a hacer las paces con tu pasado, para que puedas vivir en el presente, sin la carga emocional característica de las heridas de la infancia y de un apego inseguro.
La terapia es vía online.
Estoy especializada en apego y EMDR. Ofrezco terapia online para adultos con diversos problemas, como ansiedad, depresión, autoestima, habilidades sociales, duelo, obsesiones, fobias y trauma. También tengo experiencia en evaluaciones y estimulación cognitiva en neuropsicología y violencia de género.
Mi terapia es integradora, por lo que utilizo técnicas y estrategias de diferentes enfoques psicológicos con el fin de ofrecerte de manera personalizada lo que tú necesitas, teniendo en cuenta tu momento vital.
A través de mi proceso terapéutico,
Puedo ayudarte a:
Mejorar
Tus patrones de apego para fomentar relaciones más saludables y de calidad.
Moldear
Tus pensamientos para que dejen de
definirte de manera limitante.
Procesar
Experiencias traumáticas que tienen
una fuerte intensidad emocional.
Explorar
Y resolver conflictos internos
desde su origen.
Sanar
Heridas emocionales de la infancia
que siguen abiertas y afectan
a tu salud mental.
Manejar
Y superar la ansiedad, a través de psicoeducación, herramientas de regulación emocional y técnicas de relajación.
Desarrollar
Habilidades sociales para establecer límites saludables, fortaleciendo tu capacidad para comunicar tus necesidades.
Fomentar
La autoaceptación, el autocuidado y la construcción de una relación positiva y sana contigo mismo/a.
Online
Te brindo un espacio seguro y cálido, basado en un clima de respeto, empatía y escucha activa. Te apoyo en el manejo de ansiedad, depresión, estrés, y otras patologías que te pueden afectar en tu vida para darte las estrategias y herramientas que necesitas para apoyar tu bienestar emocional.
A través de un formulario u otros medios de contacto se agendará una sesión(WhatsApp y correo electrónico).
Exploración de línea de vida y genograma para comprender tu historia y patrones de vinculación.
Establecimiento de objetivos de trabajo y revisión continua para medir el progreso.
última fase donde se afianzan las herramientas y recursos para finalmente proceder al alta terapéutica
Estoy especializada en apego y EMDR. Ofrezco terapia online para adultos con diversos problemas, como ansiedad, depresión, autoestima, habilidades sociales, duelo, obsesiones, fobias y trauma. También tengo experiencia en evaluaciones y estimulación cognitiva en neuropsicología y violencia de género.
La terapia es vía online.
Redefine tu manera de vincularte contigo, con tus emociones, con tu pasado y con los demás.
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