Trabajar la autoestima en terapia
¿Qué es la autoestima y por qué es importante? La autoestima es quién creo que soy (atributos, cualidades, capacidad y potencial) y la forma en que valoro eso que soy. No es algo estático, sino que varía a lo largo de la vida y del tiempo. Nadie tiene una autoestima perfecta, todos tenemos cosas que […]
Trastornos del Estado de Ánimo
¿Qué es el Estado de Ánimo y de que Depende? Cuando hablamos del estado de ánimo nos referimos a los sentimientos que experimentamos y mantenemos a corto/medio plazo. En un mismo día podemos sentir diferentes estados de ánimo, ya que se trata de algo muy fluctuante que depende de muchos factores. Así, por ejemplo, cuando […]
¿Qué son las relaciones interpersonales?
Definición y Concepto de Relaciones Interpersonales Las relaciones interpersonales son vínculos emocionales, sociales y afectivos que se establecen entre dos o más personas. Estas relaciones se basan en comunicación, confianza, intimidad, empatía y respeto entre otras características. No hay que olvidar que somos seres sociales y aunque somos independientes necesitamos los unos de los otros, […]
TOC. Trastorno Obsesivo Compulsivo: Impacto en la Autoestima, Causas y Tratamiento Psicológico
¿Qué son las Obsesiones? Una obsesión es una forma extrema de preocupación que puede interferir significativamente en la calidad de vida de las personas que lo padecen. Comprender su definición y características es crucial para abordar esta patología desde una perspectiva clínica y brindar el apoyo necesario a aquellos que la padecen. Es por ello, […]
Psicología de las Fobias: Explorando Tipos, Causas, Síntomas y Tratamientos
La fobia es un trastorno de ansiedad caracterizado por un miedo irracional y desproporcionado hacia un objeto, situación o actividad específica. Llevado a lo práctico, se trata de una respuesta exagerada de miedo que a la persona le resulta difícil o imposible de controlar.
Trauma psicológico: qué es, síntomas, tipos y tratamiento
El trauma es un concepto amplio que abarca una serie de experiencias y eventos impactantes que pueden tener efectos en la salud mental y emocional de un individuo.
Psicologia de la ansiedad: causas, síntomas y tratamientos.
La ansiedad es una respuesta emocional y fisiológica natural ante situaciones de estrés, peligro o situaciones percibidas como amenazantes y se caracteriza por sentimientos de preocupación, nerviosismo, inquietud y tensión.
Psicologia del duelo
El duelo se puede definir como la respuesta emocional y psicológica que experimentamos cuando nos enfrentamos a una pérdida significativa. Por lo que en terapia no solo abordamos el duelo cuando…
