Blog

Uncategorized

La Ventana de Tolerancia: qué es y por qué es importante para el bienestar

Ventana de Tolerancia Definición La ventana de tolerancia es una herramienta que se utiliza para describir el grado en el...

by Paulaenero 21, 2025

Uncategorized

En un mundo frenético, en una sociedad que no para: no normalicemos lo que no es normal

El ritmo frenético de la vida moderna ¿Por qué vivimos tan rápido? El mundo en el que vivimos nos empuja...

by Paulaenero 10, 2025

Uncategorized

Propósitos de Año Nuevo

¿Qué son los propósitos de año nuevo y por qué son importantes? Los propósitos de año nuevo son metas personales...

by Paulaenero 3, 2025

Uncategorized

¿Qué es el Trauma Intergeneracional?

El trauma intergeneracional, también conocido como trauma transgeneracional, se refiere a la transmisión de las experiencias traumáticas de una generación...

by Pauladiciembre 23, 2024

Uncategorized

Dedícate a pasar tiempo contigo: es con quien pasarás el resto de tu vida

Dedicar tiempo a nosotros mismos es una forma de autocuidado. Conocer y cuidarse es esencial para poder ir alineados con...

by Paulanoviembre 14, 2024

Uncategorized

¿En qué me puede ayudar la terapia?

¿Qué es la terapia y por qué es importante? La terapia psicológica, también conocida como psicoterapia, es un proceso de...

by Paulanoviembre 5, 2024